Ascultându-ţi umbra înveţi să iubeşti viaţa

Ai simţit vreodată că locul în care te afli acum nu e locul în care ar trebui să fii? Că viaţa ta de  acum nu seamănă deloc cu ceea ce ţi-ai imaginat că va fi?

Te cuprinde un gol, o frustrare, o tristeţe, un sentiment pe care, de multe ori, nici nu ştii cum să îl numeşti. Un singur lucru poţi spune despre el- că e urât şi că îţi dă impresia că dacă îţi vei permite să îl resimţi pe deplin, te va copleşi.

Continue reading “Ascultându-ţi umbra înveţi să iubeşti viaţa” »

Arta feminităţii

Printre florile, cadourile şi urările de ziua femeii, mi-am luat un moment să mă gândesc la ce înseamnă a fi femeie…şi ce înţelegem când spunem feminitate.

De când mă ştiu m-a fascinat ideea de feminitate…e atât de mult mister în jurul acestei noţiuni…

Atâta farmec învăluie dorinţa de a fi feminină…

Dar e din ce în ce mai greu să regăsesc în jurul meu imaginea feminităţii aşa cum mi-am creionat-o în mintea mea, cu inocenţă de copil.

Cel mai adesea feminitatea e confundată cu senzualitatea, cu un soi de pseudo-feminitate care fură minţile multora dintre noi…

Dar dacă ceea ce vedem în reviste nu este feminitate, atunci ce înseamnă feminitatea? Cum arată femeia care inspiră acea alură pură şi delicată de feminitate? Continue reading “Arta feminităţii” »

Ignoră ce spune societatea. Defineşte-ţi propriul succes!

 

Nunta de vis, casa mult dorită, maşini care îţi fură ochii, vacanţe exotice, bebei simpatici, joburi de invidiat, salariul la care oricine visează, respect şi prestigiu… te uiţi în jur şi realizezi că toată lumea din jurul tău pare că se descurcă mai bine decât tine.

Poate că nici nu îţi e clar ce vrei să faci în viaţă sau poate că te simţi blocat într-o activitate pe care simţi că trebuie să o faci pentru ca, peste ceva timp, să îţi poţi urma visul.

Sau poate că ştii ce îţi doreşti cu adevărat să faci, însă ţi-e frică să rosteşti cu voce tare acea dorinţă de teama că vei fi judecat; de teama că ceea ce visezi tu să faci nu se încadrează în tiparele pe care societatea le impune pentru a defini succesul. Continue reading “Ignoră ce spune societatea. Defineşte-ţi propriul succes!” »

Împrieteneşte-te cu gândurile tale pentru a obţine ceea ce-ţi doreşti

Fie că vorbim de scădere în greutate, renunţare la fumat sau avansarea în carieră, factorul succes este dat de un numitor comun şi nu, nu este vorba de motivaţie.

Cunosc mulţi oameni care, în ciuda doping-ului motivaţional, se învârt în acelaşi cerc vicios care îi menţine în starea din care se chinuie, cu atât de multă disperare, să iasă.
Dacă motivaţia nu ne aduce în locul pe care ni-l dorim, atunci ce anume o face?

Gândurile noastre!  Continue reading “Împrieteneşte-te cu gândurile tale pentru a obţine ceea ce-ţi doreşti” »

Citeste mai putin, gandeste mai mult sau cum sa te vindeci de infobezitate

Imaginează-ţi următorul scenariu: eşti în sala de aşteptare…auzi ticăitul enervant al ceasului de pe perete şi piciorul tau începe să tremure nervos lăsându-ţi la vedere nerăbdarea. Patru oameni aşteaptă lângă tine răsfoind unul o carte, altul o broşură, o doamnă citeşte simandicos o revistă al cărui titlu nu îl poţi descifra, iar tipul de lângă tine scroll-uieşte hipnotizat facebook-ul. În momentul acesta îţi doreşti să fi avut şi tu la tine ceva de răsfoit. Măcar de nu ţi s-ar fi descărcat telefonul tocmai acum…

Încerci să îţi eviţi gândurile căutând, prin teancul de reviste prea vechi care stau pe masă, ceva de citit. Nici nu ştiai că Paula Seling a participat la Eurovision…în 2010.

Dar până la urmă de ce te-ar interesa?

Îţi pare familiar scenariul?

Mie da.

Ni se întâmplă la metrou, în tramvai, când aşteptăm în staţie sau când călătorim cu trenul.

Avem impresia că dacă stăm în singurătatea gândurilor noastre ne pierdem timpul. Că ceea ce gândim noi e inutil pe lângă ceea ce putem citi sau ceea ce putem vedea…

Un studiu extrem de interesant, publicat anul trecut, a arătat că cei mai mulţi oameni nu se simt confortabili când sunt confruntaţi cu situaţia de a rămâne singuri cu gândurile lor. Continue reading “Citeste mai putin, gandeste mai mult sau cum sa te vindeci de infobezitate” »

Secretele cuplurilor fericite…

Pentru o relaţie fericită, nu este suficient să te căsătoreşti cu omul pe care îl iubeşti; mai trebuie să şi iubeşti omul cu care te-ai căsătorit.

 

Pe cât de banală pare această idee, pe atât de mult adevăr conţine.

Toţi visăm la o iubire care să ne înalţe sufletul şi să ne facă inima să râdă în hohote. Ne alimentăm fanteziile din cărţi, din filme şi fotografii pân’ ce ne creionăm în minte relaţia noastră perfectă. O vedem în vis, ne-o imaginăm în singurătatea gândurilor noastre, ne agăţăm de ea în reveria leneşă de vară, dar mare e dezamăgirea când constatăm că relaţia de cuplu e mult mai complicată decât ne-o imaginam, că viaţa în doi nu înseamnă doar râs şi voie bună, spontaneitate şi romantism.

Dar cum se face că unele cupluri radiază fericire şi după aani şi ani de relaţie, în timp ce strălucirea altora se stinge dintr-un suflu? Continue reading “Secretele cuplurilor fericite…” »

Ar trebui să te compari cu ceilalţi?


Lumea “dezvoltării personale” ne îndeamnă la unison să încetăm să ne mai comparăm cu ceilalţi. Sunt convinsă că îţi sunt familiare replicile multor guru care susţin că actul comparării este crimă pentru stima de sine, însă haide să vedem câtă dreptate au.
Continue reading “Ar trebui să te compari cu ceilalţi?” »

Arta exploatării de sine

Îmi plac discuţiile cu ai mei. Am observat, însă că cel mai adesea încheiem concluzionând că noi, ca generaţie, suntem privilegiaţi să beneficiem de informaţii, oportunităţi şi opţiuni infinite.

Am fost şi sunt în asentimentul lor. Văd în jurul meu deschidere, ambiţie, dorinţă de dezvoltare şi le privesc cu admiraţie, dar mult timp am ignorat un aspect important: să privesc în perspectivă!

Trăim într-o societate globală care promovează eficienţa, ambiţia, flexibilitatea, energia, comunicarea, deschiderea…Excelent!

Încă de dinainte să ne naştem, părinţii şi societatea ne pregătesc pentru lumea (mult prea) competitivă în care urmează să trăim. Ne cumpără CD-uri şi DVD-uri Baby Einstein, sisteme sofisticate ca Baby Plus, ne vorbesc în engleză, chineză şi germană că, de! sunt limbile globalizării. Facem arte marţiale pentru a învăţa disciplina şi învăţăm să cântăm la un instrument deoarece studiile spun că dezvoltă înteligenţa. Continue reading “Arta exploatării de sine” »

Puterea de a accepta ceea ce nu putem schimba…

În viaţă ne confruntăm adesea cu situaţii extrem de frustrante, însă ceea ce ne frustrează şi mai mult la ele este incapacitatea noastră de a le influenţa într-o direcţie sau alta.

În familie, în relaţiile cu ceilalţi, la şcoală sau la facultate, la locul de muncă sau pur şi simplu în contextul social în care trăim, întâlnim frecvent situaţii care ne scapă de sub control, deşi simţim că ne afectează în mod direct sau indirect.

Ce e de făcut cu ele?

Cum controlăm ceea ce nu putem controla?

Sau mai bine…

Cum acceptăm ceea ce nu putem schimba?
Continue reading “Puterea de a accepta ceea ce nu putem schimba…” »

50 de lectii – un an de zile

Anul 2012 a fost pentru mine un an excelent. Un an în care am învăţat, am citit, am cunoscut oameni frumoşi, am zâmbit, am acţionat, mi-am dorit, am iubit, am visat, am îndeplinit, am reuşit, am evoluat. Vreau să împărtăşesc cu tine 50 de lecţii de viaţă pe care mi le-a oferit acest an.  Enjoy!

Continue reading “50 de lectii – un an de zile” »