Împrieteneşte-te cu gândurile tale pentru a obţine ceea ce-ţi doreşti

Fie că vorbim de scădere în greutate, renunţare la fumat sau avansarea în carieră, factorul succes este dat de un numitor comun şi nu, nu este vorba de motivaţie.

Cunosc mulţi oameni care, în ciuda doping-ului motivaţional, se învârt în acelaşi cerc vicios care îi menţine în starea din care se chinuie, cu atât de multă disperare, să iasă.
Dacă motivaţia nu ne aduce în locul pe care ni-l dorim, atunci ce anume o face?

Gândurile noastre!  Continue reading “Împrieteneşte-te cu gândurile tale pentru a obţine ceea ce-ţi doreşti” »

Citeste mai putin, gandeste mai mult sau cum sa te vindeci de infobezitate

Imaginează-ţi următorul scenariu: eşti în sala de aşteptare…auzi ticăitul enervant al ceasului de pe perete şi piciorul tau începe să tremure nervos lăsându-ţi la vedere nerăbdarea. Patru oameni aşteaptă lângă tine răsfoind unul o carte, altul o broşură, o doamnă citeşte simandicos o revistă al cărui titlu nu îl poţi descifra, iar tipul de lângă tine scroll-uieşte hipnotizat facebook-ul. În momentul acesta îţi doreşti să fi avut şi tu la tine ceva de răsfoit. Măcar de nu ţi s-ar fi descărcat telefonul tocmai acum…

Încerci să îţi eviţi gândurile căutând, prin teancul de reviste prea vechi care stau pe masă, ceva de citit. Nici nu ştiai că Paula Seling a participat la Eurovision…în 2010.

Dar până la urmă de ce te-ar interesa?

Îţi pare familiar scenariul?

Mie da.

Ni se întâmplă la metrou, în tramvai, când aşteptăm în staţie sau când călătorim cu trenul.

Avem impresia că dacă stăm în singurătatea gândurilor noastre ne pierdem timpul. Că ceea ce gândim noi e inutil pe lângă ceea ce putem citi sau ceea ce putem vedea…

Un studiu extrem de interesant, publicat anul trecut, a arătat că cei mai mulţi oameni nu se simt confortabili când sunt confruntaţi cu situaţia de a rămâne singuri cu gândurile lor. Continue reading “Citeste mai putin, gandeste mai mult sau cum sa te vindeci de infobezitate” »

Secretele cuplurilor fericite…

Pentru o relaţie fericită, nu este suficient să te căsătoreşti cu omul pe care îl iubeşti; mai trebuie să şi iubeşti omul cu care te-ai căsătorit.

 

Pe cât de banală pare această idee, pe atât de mult adevăr conţine.

Toţi visăm la o iubire care să ne înalţe sufletul şi să ne facă inima să râdă în hohote. Ne alimentăm fanteziile din cărţi, din filme şi fotografii pân’ ce ne creionăm în minte relaţia noastră perfectă. O vedem în vis, ne-o imaginăm în singurătatea gândurilor noastre, ne agăţăm de ea în reveria leneşă de vară, dar mare e dezamăgirea când constatăm că relaţia de cuplu e mult mai complicată decât ne-o imaginam, că viaţa în doi nu înseamnă doar râs şi voie bună, spontaneitate şi romantism.

Dar cum se face că unele cupluri radiază fericire şi după aani şi ani de relaţie, în timp ce strălucirea altora se stinge dintr-un suflu? Continue reading “Secretele cuplurilor fericite…” »

Ar trebui să te compari cu ceilalţi?


Lumea “dezvoltării personale” ne îndeamnă la unison să încetăm să ne mai comparăm cu ceilalţi. Sunt convinsă că îţi sunt familiare replicile multor guru care susţin că actul comparării este crimă pentru stima de sine, însă haide să vedem câtă dreptate au.
Continue reading “Ar trebui să te compari cu ceilalţi?” »